产后与体力恢复适合什么人要看清什么

明确不接

术后恢复期不做任何手法类和温热类项目。这条没有例外，也不看恢复得快不快。

什么时候能恢复

由主刀医生决定。复诊时问一句，拿到明确答复再来。

为什么这么严

恢复期的组织状态和平时不一样，出了问题的代价远大于调理能带来的好处。

二三十岁

恢复快，主要问题是姿势和作息累积。重点在改习惯，调理是辅助。

适合什么人

想安静喝茶、谈事情、或者系统性了解茶的人。热闹聚会反而不合适。武汉这边调理室就是这种形式。

体力型

腰、膝、肩。重点是恢复，强度和频次都要谨慎，别在肌肉已经很累的时候再上手法。

为什么人数要准

茶具、座位、投茶量都要按人数准备。临时加人往往只能站着或者将就。

汤浑的三种原因

• 毫毛多：白毫银针、部分绿茶常见，正常现象
• 碎末多：撬茶或运输导致，滤一下就好
• 冷后浑：放凉后出现的浑浊，回温会恢复

建议改期的情形

• 身体不适：发热、急性肠胃问题、明显疲劳
• 皮肤问题：破损、炎症、过敏发作期
• 特殊阶段：术后恢复、医生明确要求

怎么验证

把杯子放回温水里，或者静置回温。浑浊消失、汤色恢复清亮，就说明是正常的冷后浑。

为什么

这些时候身体在应对别的问题，不该再增加额外的变量。等恢复之后再喝，不差这几天。